個人の方
Private Service

ジムでも気軽にヨガレッスン受けれる時代だけれど、
・個別にしっかりチェック&アドバイスをしてもらいたい
・アシストしてもらって、より深いストレッチを味わいたい
・すぐそばで最大限を引き出してくれるトレーナーがほしい

そんな声にお応えする
「贅沢な時間」が、ここにあります。


 

例えば、ダイエットしていたけど、
すぐにリバウンドしてしまった…という方。

ダイエットは80%が心理で決まると言われています。

潜在意識に働きかけて思考習慣を変えることが重要であり、
誰かに管理してもらわないと維持できない…
そんなモチベーションは期間終了したらすぐ元通りです。

Naturalistaでは
心身の意識を向上させバランスを取るため、
「レクチャー×体験」型のレッスン
を継続することで生活習慣の根本から改革します。


人の血液が入れ替え変わるサイクルは
およそ3ヶ月と言われていますが、
週1回のヨガを3ヶ月継続して
食事制限なしで5kg減した生徒様もいらっしゃいます。



自身の身体に意識的に向き合い、悪習慣の癖ではなく、
本当に体が欲していることは一体何なのかを考える。

すると、プログラムが終わる頃には、
欲する食事が変わり、身体を軽く動かさないとムズムズする
そのくらいの生活習慣が変わって行くことでしょう。

お1人お1人に合わせたカスタマイズプログラムですので、
ご希望するゴール・現在の状態をカウンセリングで確認後、
料金と日数を決定し、ご提案させていただきます。
どうぞお気軽に無料カウンセリングにお越しください。

カウンセリングでヒアリングをされることによって、
ご自身の理想像が浮き彫りになるケースが多々ございます。
まずは1歩、踏み出して見ませんか? 

長い目でアナタに寄り添い、
心身の健康をサポートしたい。

日常から少し離れた憩いの場でありたい。
それが、わたしたちの想いです。


まずは、お気軽にご連絡下さい。